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Maximal 37° für gesunden (grünen) Smoothie! Erhitzung verhindern [leb34]

Warum sollte dein Smoothie nicht heißer als 37° werden und wie verhinderst du eine Erhitzung?

Warme Smoothies schmecken nicht, grobe Smoothies sind kein Smoothie, Gesund soll es sowieso sein – mit gesunder Ernährung konnte ich Klienten schon zurück in ihre volle Kraft bringen.

Du erfährst das warum und wie du einer Erhitzung effektiv verhindern kannst.

Bitte habe dafür Verständnis, dass die Texte noch Rechtschreib- und Grammatikfehler enthalten. Ich leiste mir derzeit noch keinen Korrektor oder Texter um hier meinen persönlichen Mangel auszugleichen.

Wenn höher als 37° (max. 42°)

  • Verlust von Mikro und Makronährstoffen sowie von Enzymen
  • Textur von einigen Lebensmitteln ändert sich, wird z.B. schmierig

Verhindern kannst du das es zu heiß wird in dem du Eiswürfel hinzufügst.

Du erhältst den Gesundheitsvorteil durch unerhitzte Nahrung (Rohkost).

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